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本文目錄一覽：

• 1、qq飛車小橘子神燈開坐騎（座椅）技巧
• 2、原神：簡易的歸納了原神角色輔助能力圖表
• 3、酸酸甜甜小橘子，止渴潤肺還開胃

qq飛車小橘子神燈開坐騎（座椅）技巧

0—7不用技巧，直接在整點時強(qiáng)點就行。7—8是有技巧的。下午兩點，晚上七點，凌晨零點這三個時間點去點，每次點十張左右，不要點多，多點幾天。

原神：簡易的歸納了原神角色輔助能力圖表

作者：NGA-淡定小橘子

對于原神配隊來說，團(tuán)隊輔助必不可少，為了能直觀的展現(xiàn)角色的輔助能力(拐)，就做了一張圖，方便大家查看。

使用需知：

1.注意是團(tuán)隊輔助，僅針對自身角色的增益不計入。

2.一版排名不分先后，大致按照米游社wiki排列。二版角色不交叉，稍微考慮常用配隊。

3.不包括治療，(受)治療強(qiáng)度增加，護(hù)盾強(qiáng)效。

4.表格中減防，降抗為怪物減益。其余出“牽引”外均為增益。

5.牽引為軟控制效果，即聚怪，合理的聚怪可有效提升輸出。不計入擊飛、擊退，多數(shù)情況為副收益。

6.不計入圣遺物與武器，因為不同的圣遺物與武器可以為角色帶來不同方面的輔助能力，會導(dǎo)致表格變成排列組合，復(fù)雜繁冗。

7.充能包括增加充能效率和固定能量回復(fù)，同理包括冷卻縮減、攻擊和防御加成。

8.不考慮數(shù)值。

9.不計入凱亞的護(hù)盾。

10.所有角色滿命。

11.不計入抗性增加(凝光)。

按照建議重新排了一下版，不交叉角色。 一人一行太大了。

小結(jié)：

1.冷卻縮減、暴傷為高貴屬性。

2.生命拐未來可期，基礎(chǔ)倍率拐未來可期。

3.萬葉被稱作小砂糖不是沒有道理的。

4.預(yù)測這類(配隊輸出) 游戲 ，隊伍的究極形態(tài)是每個角色都能打能輔助，互拐三保一，所以從這張表里找能打的準(zhǔn)沒錯。

5.常駐池角色頭獎莫娜與琴。

6.輔助項最多的是爺。

7.砂糖和重云好像姐弟。

后話：剛?cè)肟咏?0天，角色不多，資料來源僅有wiki，因為有隔壁yys基礎(chǔ)，所以理解的能快一些 但是曾經(jīng)三十幾級刮痧的日子真的好痛苦 。所以，如果有疏漏錯誤的地方歡迎指正，也請多多包涵。

酸酸甜甜小橘子，止渴潤肺還開胃

“

“雨滴芭蕉赤，霜催橘子黃”，橘子是適合秋冬食用的佳品，尤其在天氣干燥的北方，橘子就像是沙漠中的綠洲，聞起來香，吃起來更是酸甜解渴，可謂是備受喜愛的“寵兒”。

”

食療檔案

【性味】 性涼，味甘、酸

【歸經(jīng)】 肺、胃經(jīng)

【功效】 開胃理氣、潤肺止渴

【營養(yǎng)成分】 橘子營養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，含有核黃素、維生素 C、粗纖維、鈣、磷、鐵、鎂等多種營養(yǎng)元素。橘子中的胡蘿卜素含量比大部分水果都高（僅次于杏子）。

【適宜病癥】 高血壓病、冠心病、腦血管疾病、慢性氣管炎伴咳嗽咳痰、消化不良、食欲不振、呃逆、嘔吐。

【禁忌人群】 糖尿病、胃潰瘍、泌尿結(jié)石、風(fēng)寒咳嗽患者應(yīng)少食。另外，橘子汁中含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹吃橘子會刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，可能出現(xiàn)脾胃滿悶、打嗝泛酸等不適癥狀。因此，不建議空腹吃橘子。

全身都是寶

橘子一身都是寶。橘瓤外白色的筋絡(luò)在中醫(yī)稱之為“橘絡(luò)”。中醫(yī)認(rèn)為， 橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效。 它是慢性支氣管炎、冠心病等慢性病患者的食療佳品，對于久咳引起的胸脅疼痛不舒也有較好的臨床治療效果。此外，橘絡(luò)中含有的一種叫蘆丁的物質(zhì)，能使血管保持正常彈性和致密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，對高血壓病、血管粥樣硬化以及糖尿病有較好的輔助治療作用。

美容、降脂……小小橘子功效多

根據(jù)現(xiàn)代藥理研究， 橘子含有大量維生素C ，具有美容的作用；同時，它 富含的檸檬酸 還有消除疲勞的作用；橘子還 富含膳食纖維及果膠 ，可以促進(jìn)排便，并且可以降低膽固醇水平。

橘皮中的 橘皮苷 可以增加毛細(xì)血管的韌性，降低血壓，擴(kuò)張心臟中的冠狀動脈，所以，橘子又是預(yù)防心腦血管病的食品；橘子中含有抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)各種分解毒素的酶類的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，使基因保護(hù)完好。

挑選橘子有竅門

看皮色和大小

橘子表皮的顏色是其成熟度的參考標(biāo)志。 應(yīng)該挑選個頭中等的黃色或者是橙紅色橘子。

大多數(shù)橘子的外皮顏色是由起初的綠色，慢慢過渡到黃色，最后完全成熟時呈橙黃或橙紅色，所以顏色越紅，通常成熟度越高，口味就越甜。但也有個別品種例外，譬如 貢柑，在成熟后果皮還是呈青綠色的，味道卻很甜。

看表皮光滑度

橘子上面有一層細(xì)密的油胞點，如果是酸甜適中的橘子，這層油胞會使表皮看上去光滑。

看橘臍

仔細(xì)觀察橘子頂部長柄部位的橘臍，能區(qū)分橘子的“公母”。橘臍大而深的是“母”橘子，橘臍小而淺的則為“公”橘。

測彈性

用手捏一下橘子，感受一下果肉的彈性。皮薄肉厚、水分多的橘子，往往手感結(jié)實但是不硬，彈性較好。

橘皮、陳皮與青皮，莫要傻傻分不清

新鮮橘皮與陳皮雖然是同一種物質(zhì)，但性質(zhì)卻大不相同。陳皮是由植物橘及其同屬多種植物的成熟果實之果皮久制而成，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

為何陳皮的藥用價值會更大呢？那是因為，鮮橘皮含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效；而 陳皮經(jīng)歷多年陳放后，其揮發(fā)油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現(xiàn)出來。

有些人會選擇用直接剝下來的新鮮橘皮來代替陳皮泡水，其實不建議。因為 鮮橘皮表面有農(nóng)藥殘留和保鮮劑污染的風(fēng)險，用它直接泡水可能會對 健康 產(chǎn)生不良影響 ，所以不建議。若要用橘子皮泡水，可以先用清水洗干凈，再曬干。之后將橘皮和茶葉放入杯中，開水沖泡，可以根據(jù)個人喜好，加入少許蜂蜜。如此，一杯開胃、理氣、提神、化痰止咳的橘皮茶就制作好了。

除了陳皮、橘皮，還有一種 青皮 。它是橘子干燥幼果或未成熟果實的果皮，具有疏肝破氣、消積化滯的功效。

聞聞小橘子，還能預(yù)防或緩解暈車

在火車或 汽車 上，有時感覺暈車，這時候，鄰座突然剝開了一個橘子，瞬間清香四溢，會感覺暈車好了很多。事實上， 新鮮橘皮中含有的橘香揮發(fā)油有鎮(zhèn)靜、止吐的作用 。所以，新鮮橘子皮確實能有效預(yù)防或緩解暈車。使用時，可以將橘子皮對折后放入鼻孔，用手指擠捏。

除了有預(yù)防或緩解暈車的作用外，橘子皮還有其他生活妙用。比如，將橘子皮用火烤焦，研磨成粉末，用植物油調(diào)勻后，涂抹在凍瘡處，可治療凍瘡；每天早晨漱口后，將橘子皮在牙齒上來回摩擦3~5分鐘，長期堅持，還可以美白牙齒。

本文選自《中醫(yī) 健康 養(yǎng)生 》2022年1月刊

作者為上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院主任醫(yī)師蔡駿

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