說起來，我們現(xiàn)在正處在一個(gè)信息過載的年代。

這幾年從公眾號(hào)、長視頻再到短視頻，各類新媒介層出不窮，不斷刺激著我們的感官，有時(shí)打開手機(jī)在幾個(gè)app之間跳轉(zhuǎn)，什么事都沒記住反而浪費(fèi)了大塊時(shí)間，忍不住讓人開始懷疑意義到底在哪里。

奶頭樂（英語：tittytainment），又譯為奶頭娛樂或奶嘴娛樂，是一個(gè)合成詞，來自于英文“titty”（奶頭）與“entertainment”（娛樂）兩詞的組合。特別泛指那一類能讓人著迷、低成本又能夠使人滿足的低俗娛樂內(nèi)容。

在享受”奶頭樂“帶來的快樂之后。無盡的空虛將人緊緊包裹，還好我找到了一個(gè)新的內(nèi)容媒介（也不算很新了），沒有重復(fù)的音樂和電子配音，仿佛又回到了純粹閱讀的時(shí)刻，時(shí)間又再度回到緩慢的節(jié)奏。

那就是播客啦。

我從2020年就入了播客的坑，后來習(xí)慣了每天早上煮早飯的時(shí)候一邊煮一邊聽喜歡的節(jié)目，后來辭職之后，每天早上也是一邊聽電臺(tái)一邊做瑜伽，度過了最焦躁的一段時(shí)光。

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大概是因?yàn)椴タ偷奶厥庑?，到現(xiàn)在并沒有特別多的內(nèi)容限制性，也基本沒有被廣告和企業(yè)占滿，大家還是在聊各自感興趣的話題，是為數(shù)不多的文化凈地。

所以我們今天這一期就是【播客草單】，介紹一下我日常在聽的14個(gè)播客。我一般在用的app是小宇宙。不過現(xiàn)在節(jié)目基本是全平臺(tái)投放，選擇你喜歡的app就好。

由于數(shù)量較多，我來淺淺分個(gè)類，分別是：

音樂

文化

輕松談話

干貨分享

音樂

文化

輕松談話

干貨分享

那我們就開始吧，歡迎來到播客的世界。

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音樂

音樂類播客我聽得比較少，因?yàn)槲疫€是更喜歡聽自己的歌單。不過如果你喜歡坐在車?yán)锫牳璧姆諊?，那么音樂播客是個(gè)不錯(cuò)的選擇，很有千禧氛圍。

Vibration歪波音室

如果你也是小時(shí)候會(huì)守著電視音樂臺(tái)一直聽的人（暴露年齡），那應(yīng)該會(huì)喜歡這個(gè)播客。

這是一個(gè)音樂電臺(tái)。

說實(shí)話，做音樂電臺(tái)的人真的很多，而選擇這個(gè)最大的原因是——話少，大部分時(shí)間都在聽歌，只是偶爾會(huì)介紹一下歌手或者背影之類的。

屬于那種聽了很爽的播客。

而且主持人會(huì)選擇各種音質(zhì)好（昂貴）的設(shè)備錄節(jié)目，用耳機(jī)聽，是一種享受。文

8090有限公司

化有

對(duì)不起我真的是個(gè)很復(fù)古的人……這個(gè)播客是介紹80、90年代歌曲的，主持人會(huì)介紹那個(gè)年代的音樂、配樂、歌手等等。

他們之前講了小甜甜布蘭妮的歌曲發(fā)展史，講得非常好，導(dǎo)致我那段時(shí)間歌單里全是布蘭妮的歌。

如果你也很愛那個(gè)年代的歌，不覺得孫燕姿是“冷門歌手”，推薦去聽聽看，上下班路上很殺時(shí)間。

文化

這一類是我自己比較喜歡的，不過聽的時(shí)候要集中精神，仿佛在上網(wǎng)課（笑），不過坐地鐵時(shí)聽聽是很好的消遣。

文化有限

這個(gè)節(jié)目像是直播賣書的（笑），每一期3個(gè)主持人都會(huì)選出一本喜歡的書，講述整個(gè)故事，互相分享彼此喜歡的段落。

守舊又文藝的方式。

而且選擇的書都不是大部頭的，經(jīng)他們介紹完都讓人很有讀的欲望，在午后聽讀書節(jié)目娓娓道來，也是不錯(cuò)的選擇。

隨機(jī)波動(dòng)

這檔播客最近變成我的最愛TOP1。

借用評(píng)論里的一句話就是：知識(shí)分子的中二氣息真是太打動(dòng)人了。

這是由3位女性媒體人發(fā)起的節(jié)目，不定期會(huì)邀請(qǐng)自己的朋友來上節(jié)目聊天，節(jié)目內(nèi)容基本也都是圍繞當(dāng)下熱點(diǎn)展開，有時(shí)是非常細(xì)微溫柔的切入點(diǎn)，常讓人忍不住發(fā)出：“啊女性真好啊/有知識(shí)真好啊”的感嘆。

每期節(jié)目常常聊到氣憤難過，但最后聽著她們互相打氣安慰，說著一切都會(huì)變好的的時(shí)候，還是忍不住對(duì)明天有了一些新的期待。

展開講講

毫不夸張，展開講講帶我入了播客的坑。

大概是2020年的時(shí)候，他們是雜志《人物》的一檔線上播客，還只在微博發(fā)布，第一次聽到簡直要被文明且博學(xué)的表達(dá)方式感動(dòng)到哭出來，從此之后，每個(gè)月不定期更新的2小時(shí)節(jié)目變成了我的心靈慰藉。

主持由3個(gè)編輯組成，會(huì)聊到書籍、紀(jì)錄片還有時(shí)事等等，內(nèi)容輕松，又充滿了文學(xué)的魅力，同時(shí)她們也會(huì)講到日常采訪的一些經(jīng)歷等等。

總之，很推薦去聽聽看！2個(gè)多小時(shí)完全不無聊！

X博士offical

不常更新但期期精品，如果你也喜歡民俗、傳說、靈異這類的故事，強(qiáng)烈推薦去聽聽看。

南方的夏天特別適合聽這一類的電臺(tái)，晚上伴著小雨淅淅瀝瀝，仿佛回到童年聽收音機(jī)的時(shí)光，聽操著北京口音的主持人講著真真假假的故事，獨(dú)居生活的趣味又加一層。

輕松談話

下面要說的幾個(gè)電臺(tái)就是我期期必聽的啦，主播有趣內(nèi)容也豐富多樣，而且節(jié)奏都很輕松，中間漏聽了幾段也沒太大關(guān)系，適合做飯或者睡前聽。

日談公園

這檔節(jié)目完全符合我對(duì)北京文化人兒的印象，談天說地，有點(diǎn)大男子主義，無論什么聊起來都頭頭是道。

不過因?yàn)橐恍┰?，他們從北京搬到了大理，現(xiàn)在內(nèi)容更自由了，想過去入職……（不是

在這里特別推薦他們聊香港電影配樂的那一期，3個(gè)人聊得超級(jí)精彩，推薦的曲目小眾且動(dòng)聽，是我會(huì)反復(fù)聽幾遍的程度。

這檔節(jié)目特別像在北京的生活感覺：不是那么舒服，但特別遼闊，什么東西都有，什么人都能聊兩句，燥熱的夏天坐在公交上瞥見故宮一角，你就知道哦原來這就是北京。

有朝一日

在上海的時(shí)候，這檔節(jié)目給了我很大的安慰。

這是由3位好朋友一起主持的一檔節(jié)目，女主持是一個(gè)心理師，有自己的小孩，聽她分享自己的帶娃經(jīng)歷，確實(shí)感受到當(dāng)下讓小朋友茁壯成長的不易。

三個(gè)人常常從心理角度講述一些社會(huì)問題以及教育熱點(diǎn)，聽了之后可以把自己從原生家庭的漩渦中拯救出來，并且開啟新的成長路線。

哦莫親故

之前意外搜到了這個(gè)小播客，聽的人不多，但每期都能感覺到制作者的用心。

主持人是兩個(gè)女生，一個(gè)正在學(xué)韓語，另一個(gè)則從韓國留學(xué)回來，兩個(gè)人都在北京工作，有時(shí)聽她們聊起望京的韓餐就會(huì)懷念起在北京生活的日子。

她們會(huì)聊到很多在韓國本土生活才知道的一些小細(xì)節(jié)，比如韓國人會(huì)過很多個(gè)情人節(jié)、節(jié)日時(shí)吃的年糕種類等等，節(jié)目時(shí)間不長，每次都像是朋友之間的輕松聊天。

燕外之意

是誰還沒有聽過《東亞發(fā)瘋實(shí)錄》！按頭安利給每個(gè)人！

這檔節(jié)目主要是兩個(gè)女生在聊天，聊的都是一些日常的話題，比如戀愛啊家庭啊、當(dāng)下最火的電影/電視劇等等。

兩個(gè)人表達(dá)的思路非常的清晰且堅(jiān)定，有些觀點(diǎn)讓我感覺“啊，原來是這樣想的”或者“這個(gè)日常細(xì)節(jié)也被我忽略了啊”，有時(shí)候聽著聽著會(huì)忍不住笑出來，總之是完全不無聊的播客。

東京脫線時(shí)間

去年夏天，很常聽這一檔播客，于是在我的記憶中，東京與潮熱的南方雨季開始緊密相連。

這是在日本生活的3個(gè)年輕人一起開的節(jié)目，常會(huì)分享一些日本有趣的街區(qū)、藝術(shù)節(jié)還有日常生活的經(jīng)歷，沒有什么大道理和志向，大概屬于每天天馬行空的脫線時(shí)刻。

現(xiàn)在節(jié)目越做越大，有時(shí)也會(huì)邀請(qǐng)一些嘉賓，內(nèi)容變得更加豐富，喜歡小眾旅行路線的人可以拿這檔播客作為東京旅游攻略。

干貨分享

這一類就是要看標(biāo)題和內(nèi)容才會(huì)點(diǎn)進(jìn)來，不會(huì)每期都聽，有時(shí)候聽著聽著就開始出神，大概這就是上學(xué)時(shí)成績差的原因吧。

東亞觀察局

誰懂啊，聽這檔節(jié)目完全是因?yàn)橹鞒秩酥g的battle太有趣了。

這是由3個(gè)學(xué)者組成的節(jié)目，研究內(nèi)容是東亞地區(qū)（主要是日本和韓國）。因此在這檔節(jié)目中你會(huì)聽到各種專業(yè)的時(shí)事分析和文化分享，尤其是這兩個(gè)鄰國出現(xiàn)一些古怪操作的時(shí)候，這檔節(jié)目可以讓你第一時(shí)間了解真相。

而且并不嚴(yán)肅，什么都聊，從政治到韓國愛豆文化，既頭頭是道又能輕松玩梗。

三人組都在的時(shí)候最好玩，不過我到現(xiàn)在依舊分不清他們誰是誰……主持人A很喜歡兜圈子講話，而主持人B則單刀直入，不停追問，常常會(huì)誕生很多精彩時(shí)刻。（什么都磕只會(huì)害了我

Top of Japan

我因?yàn)樽约汗ぷ鞯年P(guān)系，對(duì)日本的品牌都很感興趣，比如任天堂、MUJI、吉卜力、三得利等等，這些品牌謹(jǐn)慎而精致的發(fā)展著，而這檔節(jié)目就是來分享這些品牌背后的故事。

他們講品牌講得真是精彩又細(xì)致，很多品牌經(jīng)他們講完之后變得更加豐盈起來，而且還會(huì)分享一些業(yè)內(nèi)小彩蛋，比如任天堂的隱藏游戲、寶礦力的廣告創(chuàng)意等等……

是完整聽下來也完全不覺無聊的科普類節(jié)目。

聲東擊西

這是一檔有些嚴(yán)肅的節(jié)目，討論的內(nèi)容基本是當(dāng)下時(shí)事、文學(xué)思潮還有社會(huì)問題等等，有時(shí)會(huì)邀請(qǐng)作家和藝術(shù)家來座談。

在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)環(huán)境下，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考變得尤為重要，在拋棄無營養(yǎng)的短視頻內(nèi)容后，建立自己的一套思考系統(tǒng)才能讀懂自己內(nèi)心真正想要的是什么。

有時(shí)做重復(fù)的工作做得煩了，就會(huì)打開這檔播客，安慰自己說：哦原來我還在思考/學(xué)習(xí)著呢，我沒有完全變成一顆社會(huì)螺絲。（不過有時(shí)候聽到走神也是真的

在許多個(gè)失眠的夜晚，我常常聽著播客入睡，聽著每個(gè)人的故事，每個(gè)人的想法，仿佛我就坐在這些閃光的思想中間，成為這次談話的一員。

這個(gè)不太絢麗，有些沉悶有些守舊的愛好，如果你懂得，偶爾也會(huì)聽個(gè)幾十分鐘，那就太好了。

期待你在評(píng)論區(qū)分享喜歡的播客，我們下次再見。

作者：脆脆

編輯：姜阿Beau

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